Guía Completa de Preparación para la Ceremonia con Plantas Medicinales
Recomendaciones Principales y Preguntas Frecuentes
A medida que se acerca la fecha de nuestra ceremonia, queremos asegurarnos de que esté completamente preparado. Esto permitirá maximizar la profundidad y efectividad de su experiencia, facilitando que sus intenciones se manifiesten de manera rápida y completa.
Seguir la dieta recomendada es fundamental para un compromiso exitoso con la medicina vegetal amazónica. No seguir estas pautas dietéticas puede reducir la profundidad de su experiencia.
Seguir la dieta recomendada es fundamental para un compromiso exitoso con la medicina vegetal amazónica. No seguir estas pautas dietéticas puede reducir la profundidad de su experiencia.
Recomendamos seguir la dieta durante 2 semanas antes del retiro y 1 semana después
Estrictamente prohibido
* Medicamentos psicotrópicos (antidepresivos, tranquilizantes, etc.)
* Drogas y cualquier sustancia tóxica.
* Bebidas alcohólicas
Aconsejable a excluir
* Sal
* Azúcar
* Mantequilla, grasa
* Todo tipo de productos lácteos, incluidos queso y yogurt.
* Carne (cerdo, ternera, cordero, etc.), SE PERMITEN pollo, pavo y pescado
* Alimentos ahumados y enlatados
* Picante, cebollas, ajo
* Especias (excepto hierbas secas)
* Frutas ácidas (todas cítricas) y frutas muy dulces (SE PERMITEN manzanas, peras, plátanos)
* Productos que contienen levadura
* Todas las bebidas carbonatadas, incluyendo agua mineral y gaseosas (Fanta, Coca-Cola, etc.)
* Jugos empaquetados
* Todo tipo de salsas, cremas y mayonesas
Alimentos que vale la pena incluir en la dieta
Incluya en su dieta
* Granos (arroz, trigo, quinua, amaranto, lentejas, etc.)
* Aceites vegetales
* Verduras frescas y cocidas
* Frutas y bayas (excluyendo las ácidas y demasiado dulces)
* Ensaladas y verduras de hoja verde
* Batidos y jugos naturales
* Frutos secos (almendras, pecanas, etc) y semillas
* Brotes
* Infusiones hierbales
Cómo Prepararse físicamente para la Ceremonia
La preparación física para una ceremonia con medicina vegetal amazónica implica adherirse a un régimen dietético específico, diseñado para limpiar el cuerpo y aclarar la mente. Este enfoque dietético potencia la efectividad del tratamiento durante las ceremonias y minimiza el riesgo de efectos secundarios.
Alimentos a Evitar:
Alimentos a Evitar:
- Carnes rojas y cerdo: Se permite el consumo de pescado y pollo en pequeñas cantidades, pero deben excluirse completamente una semana antes de la ceremonia.
- Alimentos fermentados: Evite las anchoas, el arenque, el tofu, los productos de soya, la salsa de soya y los alimentos encurtidos.
- Chocolate, dulces procesados y azúcar refinada.
- Cítricos y frutas muy dulces.
- Quesos.
- Yogur y otros productos lácteos.
- Alcohol: Debe excluirse completamente dos semanas antes y después del retiro.
- Cafeína, alimentos picantes, salados, fritos y procesados: Se recomienda excluir o reducir significativamente su consumo dos semanas antes y después del retiro.
- Actividad sexual de cualquier tipo: Debe evitarse una semana antes y después del retiro.
Preparación Mental para la Ceremonia
El aspecto más crucial de prepararse para una ceremonia con medicina vegetal amazónica es aclarar sus intenciones.
Comience preguntándose: "¿Por qué necesito esto?" Quizás simplemente tienes curiosidad o solo quieres probarlo. En tales casos, sinceramente no recomendamos participar en la ceremonia, ya que no es una experiencia recreativa; por el contrario, podría ser una experiencia desafiante.
Es fundamental profundizar en ti mismo y reflexionar sobre los siguientes puntos, en función de los cuales formularás tu intención antes de la ceremonia:
También es importante abstenerse de expectativas específicas de la ceremonia. El deseo de "resolver todos los problemas" puede obstaculizar la experiencia necesaria, ya que se enfoca en el deseo mismo en lugar de en los procesos internos que ocurren. Las soluciones a tus problemas pueden estar más allá de los límites de expectativas específicas.
Formar una intención no se trata de establecer metas para su logro; se trata de estar listo para ver soluciones a los problemas desde una perspectiva más amplia, se trata de la capacidad de trascender todo lo que cabe dentro de los límites de la mente.
Comience preguntándose: "¿Por qué necesito esto?" Quizás simplemente tienes curiosidad o solo quieres probarlo. En tales casos, sinceramente no recomendamos participar en la ceremonia, ya que no es una experiencia recreativa; por el contrario, podría ser una experiencia desafiante.
Es fundamental profundizar en ti mismo y reflexionar sobre los siguientes puntos, en función de los cuales formularás tu intención antes de la ceremonia:
- Tu estado actual de salud fisiológica y psicológica y tu nivel de satisfacción con él.
- Patrones de comportamiento recurrentes vinculados al pasado que te causan malestar psicológico y emocional.
- Qué es exactamente lo que no has podido cambiar en tu vida.
- Cómo todo lo anterior afecta tus relaciones con el mundo que te rodea y contigo mismo.
- Qué planes, metas y perspectivas de futuro te gustaría realizar en tu vida.
También es importante abstenerse de expectativas específicas de la ceremonia. El deseo de "resolver todos los problemas" puede obstaculizar la experiencia necesaria, ya que se enfoca en el deseo mismo en lugar de en los procesos internos que ocurren. Las soluciones a tus problemas pueden estar más allá de los límites de expectativas específicas.
Formar una intención no se trata de establecer metas para su logro; se trata de estar listo para ver soluciones a los problemas desde una perspectiva más amplia, se trata de la capacidad de trascender todo lo que cabe dentro de los límites de la mente.
Recomendaciones Adicionales
Recomendamos reducir o abstenerse de la actividad sexual durante una semana antes de la ceremonia. Durante la preparación para el retiro, es aconsejable disminuir la actividad social, limitar el tiempo dedicado a Internet y las redes sociales, y reducir el uso de dispositivos electrónicos.
Medicamento
Suspenda la ingesta de todos los medicamentos no esenciales, en particular los antidepresivos, una o dos semanas antes de comenzar a tomar medicamentos a base de plantas. Si está tomando algún medicamento de forma regular, es esencial que nos informe durante la etapa de reserva del retiro para que podamos evaluar la situación. Bajo ninguna circunstancia debe suspender la medicación sin consultar a su proveedor de atención médica.
Ropa y Accesorios
Suspenda la ingesta de todos los medicamentos no esenciales, en particular los antidepresivos, una o dos semanas antes de comenzar a tomar medicamentos a base de plantas. Si está tomando algún medicamento de forma regular, es esencial que nos informe durante la etapa de reserva del retiro para que podamos evaluar la situación. Bajo ninguna circunstancia debe suspender la medicación sin consultar a su proveedor de atención médica.
Dieta el Día de la Ceremonia
El día de la ceremonia, la Última comida será en el almuerzo (4-5 horas antes de la ceremonia). En caso de hambre severa, puede beber té, comer una manzana, una pequeña rebanada de pan seco. Es recomendable reducir el consumo de agua 1-1.5 horas antes de la ceremonia, si la boca está seca, se recomienda enjuagarse la boca.